Emocionalna inteligencija – snaga koju ne moraš pokazivati da bi se osjetila
Emocionalna inteligencija nije o tome da kontrolišemo osjećaje – već da ih razumijemo, nosimo i komuniciramo s poštovanjem. Ovaj blog je poziv da postanemo prisutniji – sa sobom i s drugima.
Tea Manko
2 min read


Jer ono što znaš o sebi – oblikuje sve odnose koje imaš.
Nešto u nama vjeruje da snaga mora biti glasna. Da moraš znati, dokazivati, braniti se, reagovati, pokazivati. Ali prava snaga... tiha je. Nema potrebu da bude u pravu. Ne nadglašava. Ne napušta prostor, ni kad postane neugodno.
To je emocionalna inteligencija.
I to nije pamet, ni kontrola. To je unutrašnja prisutnost.
To je sposobnost da znaš ko si i kako se osjećaš, dok komuniciraš s nekim ko se osjeća potpuno drugačije.
To je zrelost da ne reaguješ iz bola, nego iz jasnoće.
To je sloboda da postaviš granicu – bez da povrijediš.
To je vještina da čuješ ono što ti neko ne kaže – i da se ne uplašiš toga.
Emocionalna inteligencija nije urođena. Ona se gradi.
I to ne preko noći.
Gradi se svaki put kad prepoznaš svoju reakciju, ali biraš odgovor.
Gradi se kad se sjetiš da neko možda nije ljut – nego preplašen.
Kad ostaneš miran u neugodnosti. Kad se ne braniš odmah. Kad pitaš: „Pomozi mi da te bolje razumijem.“
Gradi se kad prestaneš dokazivati da si u pravu – i počneš graditi mostove koji su važniji od toga.
A šta je sa emocijama koje nas preplave?
Svi ih imamo. I niko od nas nije emocionalno inteligentan stalno.
Ali razlika je u tome šta radimo kada nas nešto pogodi.
Da li eksplodiramo? Povlačimo se? Napadnemo? Glumimo hladnoću?
Ili znamo zastati. Udahnuti. Reći: „Sad mi je teško, ali neću reći nešto zbog čega ću kasnije zažaliti.“
Emocionalna inteligencija ne znači da ne osjećaš.
Znači da znaš šta osjećaš – i da se ne srušiš pod tim.
Zašto je važna?
Jer ti određuje sve – od toga kako vodiš svoj tim, kako voliš, kako komuniciraš, kako reaguješ na kritiku, pa do toga kako razgovaraš sam sa sobom.
Osobe s razvijenom emocionalnom inteligencijom:
imaju zdravije odnose
znaju komunicirati i kad je teško
ne guše emocije, ali ih ne razbacuju
znaju kad treba stati, i kad treba progovoriti
ne traže krivca, traže razumijevanje
ne igraju moć – igraju prisustvo
I za kraj...
Emocionalna inteligencija nije o tome da budeš savršen.
Nego o tome da budeš dovoljno prisutan da prepoznaš gdje si sada – i šta je tvoje, a šta nije.
To je prostor u kojem postaješ blizak i sebi, i drugima.
Prostor u kojem ne gubiš sebe – ali se ne bojiš da se otvoriš.
Prostor u kojem ne glumiš mir – već ga polako gradiš.
I zato, kada osjetiš da ti je nešto „previše“ – ne moraš biti savršen.
Dovoljno je da zastaneš. Da budeš iskren. I da biraš odgovor umjesto reakcije.
Tada počinje prava emocionalna zrelost.
Tiho. I stvarno.
Poslovni psiholog
Kada su ljudi dobro – posao cvjeta.
Podrška
prijavite se na newsletter
kontakt@poslovnipsiholog.com
+387 61 811 141
© Design by Blossom 2025. All rights reserved.